◎ さち皮ふ科の「できごと」

　　　　　　　　9月22日（水）は診察します
  

　　　　　　　　　　　　　　 日経サイエンス2010年10月号

イメージとしては、アメリカの消費者は賢明で、政府の規制は強力

しかし、この記事を読むと…


1. 製造業者は効能と安全の根拠となる情報を示さなくてよい。
　
　（データが無くても販売できる、日本と一緒だ）


2. おとり調査の結果、販売員の不適切な発言。

・イチョウとアスピリンの組み合わせOK！（→ 出血の危険性）

・朝鮮人参がガンを予防できる！（→ 科学的な証拠なし）

・ニンニクサプリを高血圧の薬の代わりにOK！（→ No）

　店員の「明らかな欺瞞」と記述あり。


3. 40種類のハーブ系サプリメントのうち、37種類に微量の

　 有害化学物質が含まれていた。（政府監査院の調査）


サプリに関しては、アメリカも日本と同じような状況
  

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第2版

長い間愛用したステッドマン医学大事典です。

内容は最高ですが、広辞苑並みの厚さと重さが難点でした

25年くらい前に第2版 13,000円。　初版も利用しました。





iPad・iPhone用のステッドマン医学大事典第6版を入手。

今の研修医、医学生は恵まれていますね。

軽いし、検索すれば即答してくれます。

iPad・iPhone 両方で使うことができて 18,000円。

　　　　　　　　　　　　
  

喫煙は皮膚にも大いに影響し、皮膚科との関連もあります。


名古屋市立大学皮膚科の森田明理教授は、

「タバコの喫煙と皮膚の老化」の研究を認められ、

2007年に第1回の加齢皮膚医学研究「ロート賞」を受賞しました




・1日1箱 x 4年間で、1年分のシワが余分にできる。

・喫煙者の顔の3つの特徴：深いシワ、浅黒い肌、口元の縦ジワ。

・タバコの煙 → 活性酸素が発生 → 皮膚の線維芽細胞に作用

　 → コラーゲンを溶かすMMP（マトリックスメタロプロテアーゼ）が
　　数倍〜10倍産生される

　 → コラーゲンが減少 → 老化を促進

　
　　「できごと7 タバコの影響を受ける皮ふ病」

　　　 タバコの害は全ての科と関連する全身病
  


　　　　　　　　　　　　　　がん研究振興財団

1．喫煙後の息には、3分たっても多量の有害成分が含まれています。

2．タバコを吸っていない時でも、息から有害物質が多種検出されます。

3．一酸化炭素は喫煙後3時間で半分になり、体内から全て出るまでに

　8時間かかります。

　　　　一酸化炭素は大量に吸うと一酸化炭素中毒死に至る、

　　　　有毒な大気汚染物質です。 例：練炭自殺

　　　　　　　　　　　　　　　　　　参考「タバコ病辞典」など

診察中、直近で連日吸い込んでいます。

　　　　　　　　　　　　　
  

大変です　毎日、毎日、


平均すると1日に

　極めてタバコ臭い：1〜2人

　タバコ臭い　　　：5人

　少々タバコ臭　　：5人〜10人


良い環境を保つため、窓を開けて換気し部屋を移動

診察室は3つあります。

安心して受診して下さい。

　　　　　　　　　　　　
  

米カンザス大学David Meyers氏の論文 (2009年) の要旨です。

大規模研究の対象は計2,400万例、観察期間は2か月〜3年、

分析した論文10件、研究対象地域は米国、カナダ、欧州の11地域。


1　たばこの煙は、わずかな吸引量でも心筋梗塞リスクを増大させる

2　公共の場の喫煙規制により心筋梗塞の件数を年間26％低減できる
　　→ 全米で毎年15万4千件の心筋梗塞が抑制可能

3　特に若年者や非喫煙者の心発作リスクを著しく低下させる

4　心筋梗塞リスクは喫煙により2倍、受動喫煙により30％高まる


人のタバコの煙で死にたくないですね。

　　　　　　　　　公共の場は喫煙禁止
  

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受診する1時間前からタバコを控えましょう

マナーですね



〜 健康増進法第25条 〜

「学校、病院、事務所、飲食店その他多数の者が利用する施設を

管理する者は、受動喫煙を防止するために必要な措置を講ずるよう

努めなければならない」（一部略）

　　　　　　　　　　　　
  

8/14・15の2日間、銀座のアップルストアへ通いました。

iPadのデモ機を操作して店員に質問し、熟慮の末、

とうとうiPadを買いました。


皮膚病の説明用としての活用を考えています。

医療の世界で有効に利用できそうです。

きのう、文具のコクヨは iPadを1500台導入予定と発表しました。


凄いツールですよ、これは

　　　　　　　　我ながら慎重だなぁ…
  

　　　　　　　　　　　　　　　　
8/14(土）東京駅近くのギャラリーで「三井公一写真展」を鑑賞。

「iPhoneで撮影したものを、iPhoneのアプリで加工している」

プロの写真家が撮ると、iPhoneでも一流の写真になるから

不思議です。当然でしょうか？


iPhone歴1年になりますが、カメラを利用していません。

たまには使ってみよう、という気になりました。

　　　　　「三井公一氏 iPhone 4の写真」
  

　クリニックの駐車場で、琉球朝顔が開花しています。

　すがすがしい、さわやかな色です。




　午後からお休みです。

　　　　　　　　　　　
  

今年も入り口でクレマチスがお迎えしています。

花後の早めの剪定により、2番花が咲きました。

1番花より小さめですが、つぼみが多いので長く楽しめそうです。

　　「できごと　352」「できごと　358」

　　　　　　　　　　　　
  

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つぼみ（金沢）



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　宝泉茶寮（京都）


わらび餅と言えば、透明感のある涼しげな白っぽいムニュムニュですが、

ほとんど、わらびの成分は含まれていません。

原材料に「わらび餅粉」と書いてあっても。


「わらび粉」は加熱すると黒っぽい色になるそうです。

ですから、本物は黒光りしています。


◎「わらび粉」：わらび由来　

○「本わらび粉100％」でも、わらび以外のデンプンを混ぜたものがある

×「わらび餅粉」：わらびゼロ（微量入っている商品も少しある）

　　　　　　　まぎらわしいですね
  

マイブームはわらび餅。

一般的には、サツマイモ、タピオカ、クズ由来のデンプンが原料。

わらび粉で作った本物の「わらび餅」は食感が別物です。




「かずや」のわらび餅は超強力な弾力で、のどに詰まったら

危ないと心配になりますが、スーッと切れがよいので大丈夫。

モチモチ感を楽しめます。


　　「できごと 333　宝泉茶寮」できたては最高
　
　　「できごと 223　茶洛」　　人気のプリプリ感

　　　　　　　　店によって随分違うものです
  

足を専門にしている整形外科医の本です。愛読しています。

「日本は足と靴に関して後進国」「日本人の靴は時代遅れ」
　　

・なぜ日本人は正しい靴をはけないのか
　
　→ 靴の歴史が浅い（約60年）
　　 靴と自分の足のことを知らない
　　 ファッション最優先：女性の靴は特に

・いまだに昭和20年代の上履きをはいている小・中学生
　
　→ 骨格が変形する

　　　　　　　　　同感です
  

　　　　　　　　　　　　　　
  

この本もくり返し読んでいます。

足のトラブルの原因について記述があります。


(1) アスファルトやフローリングなど硬い床面は
　
　　足に加わるストレスが大きい。畳や床張りは衝撃を吸収する。


(2) くつが足の機能を弱体化させる。

　　インド人3万人の調査：くつをはき始める年齢が早いほど、

　　くつをはいている時間が長いほど、足の障害が多い。


運動不足による筋力低下もあるでしょう。

硬い床面は避けられないので、靴選びが大切です。

　　　　　今日もタコ・ウオノメ治療 10人
  

靴選びの常識がいかに誤りであるか、よ〜く分かります。

「幅の広いゆったりした靴、軽い靴、柔らかい靴、履きやすい靴 …」

を選んでいませんか？


整形外科医が書いた本です。

この3年間で3〜4回、読み直しました。


タコ、ウオノメ、陥入爪、巻き爪に悩んで皮膚科を受診する方が

後を絶ちません。

靴選びの大切さを感じます。 「292　大切なフットケア」

　　　　　　　　　　　
  

普段はコーヒーを飲みませんが、休日の朝食後の楽しみ …

エスプレッソのダブルを静かに飲むこと。


喫茶店の多くは喫煙可、喫煙＋お茶（飲食）のイメージです。

一方、スイーツの店の喫茶コーナーはどこでも完全禁煙。


調べてみると「喫する」は「飲む」「食べる」「吸う」ことを指し、

本来、「喫」にタバコの意味はないことが分かりました。

　　　　　　　　　　　　
  

「甘党男子」という言葉があるようです。

つい買ってしまいました。

最近、東京・京都・金沢でスイーツ巡りを楽しんでいます。

この雑誌は強い「味方」になりそうです。

　　　　　　 地元のスイーツもグッド
  

古い消火器の破裂事故が起きています。

耐用年数の8年を過ぎたので、新品を買いました。

ちなみに、消火剤を詰め替えると新品の2倍の価格です。


買った本数だけ古い消火器を引き取ってくれるため、

5本も買う羽目になりました。

　　　　　　　当院は火の気ゼロ